La psychologie positive

 Pr E.P Séligman

C'est l'étude du conditionnement

et du processus qui conduit à l'épanouissement ou du fonctionnement optimal d'une personne

Pédagogie positive

C'est une pédagogie douce qui met l'accent sur les capacités de la personne et valorise ses progrès

c'est l'alliance de la psychologie positive et de l'application d'une pédagogie douce!

Ces deux méthodes alliées ensembles  

apportent l'approche:

 

  TêteCoeur -  Corps 

La Psychopédagogie Positive

 TêteCoeur -  Corps 
 Tête 
Coeur 
 Corps 

Découvrir

 son fonctionnement mental, le déchiffrer, le comprendre et l'utiliser pour avancer dans des conditions optimums

En prendre soin

Boire régulièrement de 

l'eau,

permet un meilleur 

fonctionnement de nos neurones

 S'aérer, sortir, prendre l'air, faire une pause, pour se sentir mieux et repartir du bon pied!!

Respirer!!!

Une bonne respiration canalise

notre stress et nos émotions et favorise notre bien-être 

Hygiène alimentaire, pas trop de sucres, pas trop d'écrans... la parcimonie est la bienvenue pour se sentir bien!!! 

Prendre

en compte ses émotions pour d'abord  les identifier et les comprendre puis en faire une force personnelle 

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Angélique Lefèvre Fleury

06 13 27 04 00

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